月別アーカイブ:2021年08月

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《生徒さんの声》朝から「夜ごはん何にしよう…」の悩みからの解放!

2021/8/31  

前回に続き、土曜日に6か月の継続クラス、養生科を修了したママのご紹介をさせてください。 Kさん 2人の男の子のママです。 /朝から夜ごはん何にしよう…と考えなくてよくなりました!\ と、 ...

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《生徒さんの声》料理はしたくない…そんなママでも娘ちゃんの便秘を改善できた理由

2021/8/30  

6か月の継続クラス、養生科を修了したママのご紹介をさせてください。 Mさん 2人の女の子のママです。   娘ちゃんが頑固な便秘で処方された薬を最大量飲んでいたそうです。 それが、「毎日、出て ...

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毎日お味噌汁飲んで「塩分」は摂り過ぎじゃない?

2021/8/29  

健康のためには「減塩」と最近は減塩ブーム。 お味噌にも「減塩」と書かれた商品がありますよね。 私が常におすすめしているご飯とお味噌汁のゴールデンコンビ。 毎日お味噌汁飲んでたら、塩分摂りすぎになっちゃ ...

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ワーママでもできる、子どもの「コホン」の咳の対策法!

2021/8/27  

夏から秋の季節の変わり目にお子さんが「コホン」と咳をし始めることがありませんか?   その原因は、乾燥。   特にこの夏から秋にかけては空気がガラッと変わります。   大 ...

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季節の変わり目に大事な「食の衣替え」とは?

2021/8/26  

二十四節気で、今は「処暑」。   厳しい暑さの峠を越した頃です。朝夕には涼しい風が吹き、心地よい虫の声が聞こえてきます。   本当にその通りですよね。(少し地域差はあるかと思います ...

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《重ね煮ストーリー6》重ね煮だからできる叶えたい夢があります!

2021/8/24  

  ーーーーーーーーーーーーーー ー第6話ー重ね煮だから叶えられる夢があります! ーーーーーーーーーーーーーー 昨日のメールレターで復職して子どもの呼び出しに健康的なご飯を作れていない私が悪 ...

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《重ね煮ストーリー5》やっぱり救ってくれたのは 「重ね煮」だった。 だから私は師範になります!

2021/8/23  

前回は重ね煮との運命の出会い!の お話をさせていただきました。 今回はその続き、 ーーーーーーーーーーーーーー ー第5話ーやっぱり救ってくれたのは「重ね煮」だった。だから私は師範になります! ーーーー ...

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《重ね煮ストーリー4》料理苦手だけでなく、子育ての悩みも解決してくれた運命の出会い!

2021/8/21  

前回は私が食にこだわることで、 ぶつかった大きな壁のお話をさせていただきました。 今回はその続き、 ーーーーーーーーーーーーーー ー第4話ー料理苦手だけではなく、子育ての悩みも解決してくれた運命の出会 ...

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《重ね煮ストーリー2》「食」の大切さに気がついたきっかけ、それは…

2021/8/19  

前回は私がまったく「食」に興味がなかった。 と、お話させてもらいました。 今日はその続き、 ーーーーーーーーーーーーーー ー第2話ー「食」の大切さに気がついたきっかけは!? ーーーーーーーーーーーーー ...

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《重ね煮ストーリー1》私、「食」には興味がありませんでした。

2021/8/18  

今日から数日に渡って 重ね煮との出会う前から現在そして未来へのストーリーを お届けしますね。 ーーーーーーーーーーーーーー ー第1話ー私、「食」にはまったく興味がありませんでした。 ーーーーーーーーー ...

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