月別アーカイブ:2021年06月

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ワーママ必見!週末の買い出しに時間をかけなくてよくなる方法!

2021/6/25  

ワーママだと日々の食材の買い出しは週末に行っている方も多いのではないかと思います。   例えば週末にまとめて買っている場合、サクッと10分で終わることができますか?   「何を買お ...

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少し元気になった!回復期に食べたいものはこれ。

2021/6/25  

この梅雨の時期、 「湿」が原因で胃腸炎に限らず、 熱など体調を崩しているお子さんが 多いようですね。 熱がでた…、お腹が痛い…。 保育園や幼稚園を休んで おうちでゆっくり。   症状が強く出 ...

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胃腸炎になった時にママがおうちでできること!

2021/6/25  

集団生活をしていると もらってきてしまう感染症。     軽い風邪から、インフルエンザ、 看病する方もつらくなっちゃう胃腸炎。   もしお子さんが胃腸炎になって 嘔吐をし ...

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免疫力を高める「噛む」ことが簡単にできるようになる料理法とは!?

2021/6/25  

赤ちゃんが寝ている隙に、 泣いていない隙に、 一人で遊んでいる隙に、 と「隙」でご飯を食べる習慣がついてしまって 早食いになっているママも多いのでは? よく噛んでないママは気をつけて! よく噛むことで ...

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時間がないと急いで食べてませんか?噛むことで得られる4つのいいこと!

2021/6/25  

さて、みなさんの夜ごはんタイム。 ゆっくり時間を取れていますか?   帰宅後、急いでご飯を作って、 「いただきます!」   寝る時間から逆算すると そんなにゆっくりご飯に 時間をか ...

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父の日のご馳走を食べたあとは〇〇しよう!

2021/6/20  

父の日のお祝いはランチ?ディナー?   どちらにしてもお祝いだからと、 ステーキ、お寿司、ピザにケーキと ごちそうが並ぶメニューじゃないですか?   もちろんお祝いだもの、 ごちそ ...

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