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《生徒さんの声》朝から「夜ごはん何にしよう…」の悩みからの解放!

前回に続き、土曜日に
6か月の継続クラス、

養生科を修了したママの
ご紹介をさせてください。

養生科Kさん1.png

Kさん 2人の男の子のママです。


朝から夜ごはん
何にしよう…と
考えなくてよくなりました!

と、感想をいただきました。

 

ご飯の献立考えるの好きですか?

 

いつもこれ作ろう!って
パッと決めれますか?

 

なかなか難しいですよね。

 

私も毎日、毎日、
レシピ検索をしていました。

オフィスでは
「今日のご飯何にするー?」
って同僚に聞いていました。

 

Kさんも私も
それから解放されたのです。

 

それはどうしてか?

 

「食べる軸」がしっかりできたから。

 

ママは子どもの健康のために、
栄養あるもの食べさせないとと、
あれも食べなきゃ、
これも食べなきゃと
考えてしまいがち。

 

だから、悩んでしまうんですよね。
そこに子どもの好き嫌いも入ってくるとなおさら。

 

でも、
何をどのように食べればいいのか、

しっかり理解できると悩まなくなります。

 

その学びが養生科にあるんですね。

 

そして、Kさんは、仕事から帰って
きてもすぐに作れるように自分なり
に工夫をされています。

 

それは、
朝に夜ごはんの材料を重ねておく!

 

これは重ね煮だからできる技!

こうやって
学ぶことで迷わない軸を持ち、

重ね煮の特性を知って
工夫することで

悩みから解放されたんですね!

 

「食の軸」
これがしっかりすれば
もう悩まずにすむようになります!

「食の軸」を手に入れませんか?

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