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忙しいママでもできる、病気にかかりにくいカラダになる方法!

病気にかかりにくいカラダになる
には免疫力」が大事!
 
 
この免疫力を上げるために
何か気をつけていることはありますか?
 
 
 
やって欲しいことは
「食べ過ぎない!」
これだけです!
 
 
たくさんのご飯が胃腸に送られて
くると消化をしようとずーーっと
働いていて、疲れてしまい、
不調のもとに。
 
 
それは、免疫力の7割
腸でつくられているから。
 
 
だから、腸が疲れてしまうと
免疫力がガクンと下がってしまうのです。
 
 
ご飯はおいしくても
「腹八分目」で。
 
これで、病気にかかりにくいカラダ
になって、お休みなしの記録を
作ってみませんか?
 
 
お子さんもママも病気知らずで
笑顔でいたいですね。
 
 
 
 
家族の健康を守れるのはママ!
だからこそ、
「食の軸」手に入れて、
毎日笑顔で過ごしませんか?
 
 

 

 

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