喉のイガイガにはまずはこれ！

冬の季節、外の空気はからっから。
そのうえ、オフィスもエアコンからの温風で乾燥気味。
そうなると喉がイガイガ痛くなりませんか？

そこから風邪をひいてしまったりと
体調を崩してしまう原因に。

そうなる前におすすめしたいものは
のど飴でもハチミツでもなく「れんこん」！

れんこんは身体を温めたり
粘膜を守ってくれる力を持っているんです。

「れんこん」を使った料理を食べてケアができるならお手軽ですよね？
これで夕飯のメニューの一品が決まり！

ぜひ作ってみてくださいね！